Świeże powietrze przy zamkniętych oknach
Na początek warto zastanowić się, czym jest dla nas powietrze i jego jakość. Wdychanie zanieczyszczeń, ale także roznoszonych drogą kropelkową wirusów, alergenów i innych szkodliwych substancji odbywa się ciągle — oddychamy nieustannie. Jakość powietrza wpływa na nasze samopoczucie, stan zdrowia, a w dłuższej perspektywie czasu również na odporność organizmu. Dostające się z każdym oddechem do naszych płuc zanieczyszczenia to prosta droga do wielu groźnych chorób układu oddechowego, z nowotworami włącznie. Szczególnie narażeni to osoby starsze, małe dzieci oraz chorzy przewlekle. Czy jest coś cenniejszego i ważniejszego niż nasze zdrowie?